top of page
About Us
Studio DEKEL הוא מקום שיגרום לכ לעצור ממרוץ החיים ולתת לעצמכ רגע של הקשבה לגוף והנאה גדולה.
הסטודיו פועל במתכונת של קבוצות קטנות המאפשרות יחס אישי ומענה לכל המתאמנ.
אנחנו מאמינ בעבודה מקצועית מעמיקה עם הגוף תוך הקשבה, הכרה ומודעות.
*חניה פרטית למתאמנ הסטודיו (על בסיס מקום פנוי)
השיעורים שלנו
Vinyasa Yoga
אימון המחובר לקצב הנשימה ובו מתבצעים מעברים בקצבים שונים בין תנוחות שונות בזרימה והרמוניה.
Reformer Pilates
Mom & Baby
אימון פילאטיס מכשירים מותאם לנשים אחרי לידה. האימון מתמקד בשרירי הליבה, הגב, רצפת האגן ומחזק את הגוף. במהלך האימון הבייביז ישחקו על משטח משותף לצד האמהות ויקבלו מענה מהמאמנת וזאת בזמן שהאמהות יהנו משעה של חיזוק, עיצוב וחיבור לגוף.
Reformer Pilates
אימון גופני המשלב שימוש ברפורמר, מאפשר תמיכה ויכולת לעבוד בצורה מדויקת וממוקדת על קבוצת שרירים מסויימת מבלי להעמיס על שאר השרירים. דבר המאפשר תרגול גם ביכולת גופנית נמוכה למדי והשגת שיפור מהיר.
Barre Fitness
אימון דינאמי ואנרגטי המשלב בתוכו עבודת חיזוק, גמישות וכוח של כל שרירי הגוף.
האימון מתבצע אל מול הבר, משלב אלמנטים מעולם הבלט והפילאטיס ונע בין עבודה אירובית קצבית וכיפית לעבודה אנאירובית מחזקת ומחטבת.
Mat Pilates
אימון גופני ייחודי המשלב באופן הרמוני בין חיזוק והתארכות של כל קבוצות השרירים בגוף והשלד, לבין פיתוח מודעות, ריכוז, שליטה ודיוק.
AcroYoga
אימון אקרו-יוגה הינו שילוב ייחודי של יוגה, אקרובטיקה ועיסוי תאילנדי. חיזוק, גמישות, שיווי משקל ותקשורת בין אישית – כל אלו נדרשים כדי "לעוף" יחד.
מתאים לזוגות בכל הרמות.
הא ימונים הקרובים
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
bottom of page
